TOP 4 LỢI ÍCH YẾN CHƯNG MANG ĐẾN CHO PHỤ NỮ MANG THAI
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong suốt những tháng thai kì là vô cùng quan trọng vì nó sẽ ảnh hưởng trị tiếp đến thai nhi. Chính vì vậy việc lựa chọn thực phẩm cho mẹ luôn được quan tâm. Chế độ ăn uống phải đầu đủ và phù hợp về dinh dưỡng. Rất nhiều loại thực phẩm chất lượng dành cho phụ nữ mang thai được được nhắc đến trên thị trường. Trong số đó Yến Chưng là một trong những sản phẩm được tìm kiếm nhiều nhất, bởi nhưng công dụng tuyệt vời mà nó mang lại
Cung cấp nhiều dưỡng chất cho quá trình mang thai
Khi mang thai, phụ nữ cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất để bồi bổ cơ thể và nuôi dưỡng sự phát triển của thai nhi. Theo các nhà khoa học phân tích, tổ yến chứa tới 18 axit amin, cùng các khoáng chất và vitamin thiết yếu đủ bù đắp lượng dinh dưỡng cần thiết cho bà mẹ bị thiếu hụt do ốm nghén, mệt mỏi trong quá trình mang thai.
Ăn yến sào có tác dụng làm giảm một số triệu chứng của thai nghén
Trong giai đoạn mang thai, do sự thay đổi của một số hooc-mon trong cơ thể, việc ăn uống sinh hoạt của người phụ nữ cũng bị ảnh hưởng. Khi sử dụng yến sào cho bà bầu, Threonine có trong tổ yến giúp các bà mẹ ngủ ngon, ăn ngon hơn, từ đó giảm các triệu chứng ốm nghén, tăng cường sức khỏe.
Ăn yến có tác dụng làm đẹp da
Làm đẹp cho phụ nữ trong thời kì mang thai cũng là vấn đề các mẹ lo lắng. Hãy yên tâm nhé khi ăn yến sào. Chất Threonine hình thành nên elastin và collagen, ngăn ngừa lão hóa, duy trì cho bạn làn da tươi trẻ, hạn chế nám da, tàn nhang, đem lại vẻ đẹp thanh xuân còn mãi với chị em.
Chống rạn da, thâm nám
Làm đẹp da trong thai kỳ luôn là băn khoăn của mẹ bầu. Trong tổ yến có threonine giúp hình thành collagen và elastin. Đây là 2 hợp chất quan trọng duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng thâm nám, rạn da thai kỳ hiệu quả cho mẹ bầu.
Ngoài ra yến chưng còn giúp thai nhi phát tiển não bộ, giảm căng thăng, và thanh nhiệt, chống viêm.
Phụ nữ mang thai ăn tổ yến như thế nào là đúng?
Thông thường, đa số các cách chế biến thông thường đều chưng tổ yến cùng hạt sen hoặc táo đỏ và đường phèn để cơ thể dễ hấp thu dưỡng chất.
- Yến sào chưng đường phèn hoặc chưng nước dừa là cách chế biến phù hợp nhất đối với bà bầu, tốt hơn nên kết hợp cùng vài lát gừng sẽ giúp trung hòa tính mát của tổ yến.
- Mẹ bầu nên ăn yến chưng ngay khi còn nóng để hấp thu dễ hơn. Sau khi ăn xong nên nằm nghỉ ngơi, tránh vận động để cơ thể hấp thu hoàn toàn.
- Đối với những mẹ có thể trạng yếu, nên bắt đầu ăn yến từ tháng thứ 3 thai kì trở đi. Bởi lúc này, thai nhi đã ổn định hơn nên sẽ không ảnh hưởng nhiều đến bé.
- Nên chọn mua yến sào tại các cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm..
Chúc các mẹ bầu có một thai kì mạnh khỏe. Liên hệ 0339682182 để được biết thêm thông tin chi tiết!